Für die kühle Jahreszeit: Thymian-Erkältungsbalsam

Die Tage und vor allem Nächte werden wieder kühler und der nächste Schnupfen ist im Anmarsch. Dafür habe ich den Thymian-Erkältungsbalsam vorbereitet, den auch du ganz einfach zaubern kannst!

Gerade im Wechsel der Jahreszeiten – also von Warm auf Kalt oder umgekehrt – sind wir besonders anfällig für Erkältungen und den einen oder anderen Schnupfen.

Und genau dafür habe ich den Thymian-Erkältungsbalsam kreiert, der unser Immunsystem bei einem Schnupfen unterstützen soll.

Die Wirkstoffe im Thymian-Erkältungsbalsam

Thymian wirkt unter anderem antiseptisch, schleimlösend und kräftigend. Außerdem sind seine Dämpfe besonders hilfreich bei Bronchitis, Husten, Kehlkopfentzündungen, Nasennebenhöhlenentzündung oder auch Halsschmerzen. Mehr zum Thymian erfährst du im Kräuterwissen: Thymian.

„Im alten Ägypten baute man schon Thymian-Arten an, um damit die Leichenharze zu parfümieren. Man kann auch annehmen, dass man den Thymian damals auch schon arzneilich gebrauchte. Das taten auch die Griechen und Römer […].“ – Apotheker M. Pahlow im großen Buch der Heilpflanzen

Außerdem verwenden wir im Thymian-Erkältungsbalsam die ätherischen Öle Fichtennadel, welches antiseptisch wirkt und ähnlich wie Eukalyptus die Atmung anregt und die Luftwege befreit,⁽¹⁾ und Myrte, welches beruhigend wirkt und ebenfalls die Atemwege befreit.⁽²⁾

Als ausgesprochen starkes Antiseptikum setzt man es unter Anderem zur allgemeinen Immunstärkung, bei Grippe, Husten, Bronchitits und Ohrenentzündung ein.⁽²⁾

Der Thymian-Erkältungsbalsam – das Rezept

Für den Thymian-Erkältungsbalsam benötigst du folgende Zutaten:

• 110 g Thymianmazerat – hier findest du die Anleitung für einen Ölauszug, ich habe einen Warmauszug mit frischen Kräutern gemacht.
• 1,4 g ätherisches Fichtennadelöl (Abies sibirica)
• 1 g ätherisches Öl Myrte (Myrtus communis)
• 11 g Bienenwachs

Und so geht’s:

Bitte immer sauber und hygienisch Arbeiten.

• Das Thymianmazerat mit dem Bienenwachs erwärmen bis das Wachs geschmolzen ist.
• Die Mischung auf Körpertemperatur abkühlen lassen.
• Die ätherischen Öle hinzufügen und gut durchmischen.
• Abfüllen, verschließen und kühl und dunkel lagern.

Tipp: Beschriften nicht vergessen!

Der Balsam ist absichtlich etwas weicher in der Konsistenz, damit er leichter aufzutragen ist!

Die Anwendung:

Bei einer Erkältung auf Brust und Rücken auftragen. Der Balsam ist nicht zur Daueranwendung gedacht.

Wirkungsweisen nach Fachliteratur.

Und du?

Was verwendest du bei Erkältungen? Hinterlass mir doch einen Kommentar – ich bin super gespannt!

Alles Liebe,
Jules

^{Quellen:
(1)Samel G., Krähmer B.: Die heilende Energie der ätherischen Öle. München: SüdwestVerlag, 2009 S. 74-75
(2)Samel G., Krähmer B.: Die heilende Energie der ätherischen Öle. München: SüdwestVerlag, 2009 S. 125-125}

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