Hautpflegender und nährender Quitten-Fußbalsam

Wenn du im Herbst einen Quittenölauszug gemacht hast, dann kannst du dieses Öl perfekt als Basis für diese wunderbar hautpflegende und nährende Quitten-Fußbalsam nehmen. Alternativ geht natürlich auch jedes andere Öl nach Wahl, deine Füße werden so und so begeistert sein!

Mit dieser Quitten-Fußbalsam pflegst du deine Füße besonders reichhaltig – die Basis hierfür sind ein feuchtigkeitsspendendes Quittenöl und die hautpflegende und nährende Sheabutter! Hast du aber kein Quittenöl zur Hand, kannst du entweder zu einem Basisöl oder zu einem Mazerat (Ölauszug) nach Wahl greifen.

 Sheabutter ist besonders hautpflegend und nährend. Der hohe Anteil an Triterpenalkoholen fördert die Elastizität der Haut. Daher ist sie ideal für trockene und strapazierte Haut und ein ausgezeichneter Konsistenzgeber für Salben und Balsame auf pflanzlicher Basis.⁽¹⁾

Das brauchst du für den Quitten-Fußbalsam

• 50 g Quittenöl – Alternativ Basisöl oder Ölauszug nach Wahl
• 50 g Sheabutter nativ
• Optional: 10-20 Tropfen ätherische Öle nach Wahl

Hinweis: Ich habe mich jetzt bewusst dazu entschieden die Fußsalbe unbeduftet zu lassen, du kannst die Mischung aber jederzeit gerne mit 10-20 Tropfen ätherischer Öle nach Wahl verfeinern. Lies dazu bitte immer die Hinweise und Herstellerangaben des ätherischen Öls nach und mische das Öl in die Abkühlphase der Fußsalbe.

Quitten-Fußbalsam – so geht’s

Bitte immer sauber & hygienisch Arbeiten.

• Alle Utensilien, Arbeitsmittel und die Tiegelchen und Deckel mit Schnapsvorlauf oder anderem hochprozentigen Alkohol desinfizieren.
• Erwärme das Öl mit der Sheabutter ganz langsam und vorsichtig im Wasserbad. Die Sheabutter sollte dabei nicht zu heiß werden! Also lieber etwas langsamer, dafür mit weniger Temperatur, schmelzen.
• Die Mischung vom Herd nehmen sobald die Sheabutter vollständig geschmolzen ist.
• Auf Körpertemperatur abkühlen lassen und optional das ätherische Öl zugeben.
• In die vorbereiteten Tiegelchen abfüllen und im Kühlschrank oder draußen (falls nicht zu kalt) aushärten lassen. Sobald die Salbe ausgehärtet ist, kannst du sie bei Zimmertemperatur aufbewahren.

Anwendung des Quitten-Fußbalsams

Die Füße abends dick mit der Salbe eincremen, gerne etwas massieren, und darüber dann Socken anziehen. So kann die Salbe besonders gut einziehen und ihre hautpflegende und nährende Wirkung entfalten.

Besonders in der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut etwas mehr Pflege und Feuchtigkeit und genau darum ist die Fußsalbe so gut geeignet dafür. Du kannst die Salbe natürlich auch als Handcreme, Lippenpflege oder Kälteschutzsalbe verwenden – achte hierbei nur darauf, dass du, falls du ätherische Öle verwendest, keine phototoxischen Öle nimmst.

Altenativ zur Quitten-Fußsalbe kannst du im Winter auch zum wärmenden Fußbalsam mit Ingwer greifen. Dieser ist von der Konsistenz her weniger reichhaltig, dafür aber durch den Ingwer durchblutungsfördernd und wärmend.

Und du?

Was verwendest du im Winter immer zur Fußpflege? Greifst du dann auch eher zu reichhaltigen Rezepten?

Hinterlass mir doch einen Kommentar – ich bin gespannt!

Alles Liebe,
Julia

^{Quelle:
(1) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp-Verlag GmbH und CO KG, 2014, S. 87}