Hautpflegender und nährender Quittenbalsam

Wenn du im Herbst einen Quittenölauszug gemacht hast, dann kannst du dieses Öl perfekt als Basis für diese wunderbar hautpflegende und nährende Quittenbalsam für die Fußpflege oder für trockene Hautstellen oder als Kälteschutz nehmen. Alternativ geht natürlich auch jedes andere Öl nach Wahl, deine Haut wird so und so begeistert sein!

Mit diesem Quittenbalsam pflegst du deine Füße besonders reichhaltig – die Basis hierfür sind ein feuchtigkeitsspendendes Quittenöl und die hautpflegende und nährende Sheabutter! Hast du aber kein Quittenöl zur Hand, kannst du entweder zu einem Basisöl oder zu einem Mazerat (Ölauszug) nach Wahl greifen.

 Sheabutter ist besonders hautpflegend und nährend. Der hohe Anteil an Triterpenalkoholen fördert die Elastizität der Haut. Daher ist sie ideal für trockene und strapazierte Haut und ein ausgezeichneter Konsistenzgeber für Salben und Balsame auf pflanzlicher Basis.⁽¹⁾

Und wie du hier bereits richtig herausliest: Du kannst den Quittenbalsam nicht nur für die Füße verwenden, sondern auch für die Lippen, für raue Hautstellen, etc 🙂

Das brauchst du für den Quittenbalsam

• 50 g Quittenöl – Alternativ Basisöl oder Ölauszug nach Wahl
• 50-100 g Sheabutter nativ (je nach gewünschter Festigkeit)
• Optional: 10-20 Tropfen ätherische Öle nach Wahl

Hinweis: Ich habe mich jetzt bewusst dazu entschieden die Fußsalbe unbeduftet zu lassen, du kannst die Mischung aber jederzeit gerne mit 10-20 Tropfen ätherischer Öle nach Wahl verfeinern. Lies dazu bitte immer die Hinweise und Herstellerangaben des ätherischen Öls nach und mische das Öl in die Abkühlphase der Fußsalbe.

Quittenbalsam – so geht’s

Bitte immer sauber & hygienisch Arbeiten.

• Alle Utensilien, Arbeitsmittel und die Tiegelchen und Deckel mit Schnapsvorlauf oder anderem hochprozentigen Alkohol desinfizieren.
• Erwärme das Öl mit der Sheabutter ganz langsam und vorsichtig im Wasserbad. Wie viel Sheabutter du verwendest entscheidest du: mit 50 g ist die Mischung angenehm weich, mit 100 g fest und dennoch schön streichfähig.
• Die Mischung vom Herd nehmen sobald die Sheabutter vollständig geschmolzen ist.
• Auf Körpertemperatur abkühlen lassen und optional das ätherische Öl zugeben.
• In die vorbereiteten Tiegelchen abfüllen und im Kühlschrank oder draußen (falls nicht zu kalt) aushärten lassen. Sobald der Balsam ausgehärtet ist, kannst du sie bei Zimmertemperatur aufbewahren.

Anwendung des Quittenbalsams

Die Füße, spröde Lippen oder raue Hautstellen abends dick mit dem Balsam eincremen, gerne etwas massieren, und bei den Füßen darüber Socken anziehen. So kann die Salbe besonders gut einziehen und ihre hautpflegende und nährende Wirkung entfalten.

Besonders in der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut etwas mehr Pflege und Feuchtigkeit und genau darum ist der Balsam so gut geeignet dafür. Du kannst den ihn natürlich auch als Handbalsam, Lippenpflege oder Kälteschutzbalsam verwenden – achte hierbei nur darauf, dass du, falls du ätherische Öle verwendest, keine phototoxischen Öle nimmst.

Altenativ zum Quittenbalsam kannst du im Winter auch zum wärmenden Fußbalsam mit Ingwer greifen. Dieser ist von der Konsistenz her weniger reichhaltig, dafür aber durch den Ingwer durchblutungsfördernd und wärmend.

Und du?

Was verwendest du im Winter immer zur Fußpflege? Greifst du dann auch eher zu reichhaltigen Rezepten?

Hinterlass mir doch einen Kommentar – ich bin gespannt!

Alles Liebe,
Julia

^{Quelle:
(1) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp-Verlag GmbH und CO KG, 2014, S. 87}