Frische Mango-Hafer Gesichtsmaske für strahlende Haut

Diese selbstgemachte Mango-Hafer Gesichtsmaske ist ein wahrer Booster für deine Haut: Vitamine, Antioxidantien und Nährstoffe versorgen deine Haut mit allem, was sie braucht. Und was übrig bleibt, kannst du ganz einfach essen – natürlicher geht es nicht!

Frische Mango-Hafer Gesichtsmaske - Vitamine für deine Haut

Masken mache ich am liebsten frisch, denn so bekommt unsere Haut die Nährstoffe, die sie braucht plus ganz viel extra Feuchtigkeit – was gerade in der trockenen Heizungsperiode wichtig ist.

Denn im Winter trocknet unsere Haut durch die geringe Luftfeuchtigkeit in den Wohnräumen sehr schnell aus und das Hautbild wirkt deutlich matter, schuppiger und wird mitunter auch rissig.

Um das zu vermeiden, solltest du ab der Umstellung von Herbst auf Winter bis ins Frühjahr hinein regelmäßig Peelings und Masken machen.

Wie oft, das hängt von deiner Haut und deinem Lebensstil ab: Trinkst du zum Beispiel ohnehin wenig und bist tendenziell eher ausgetrocknet, dann wird dir deine Haut sehr danken, wenn du ihr öfter Feuchtigkeit durch Masken spendest.

Wirkung der Mango-Hafer Gesichtsmaske

Lass uns zuerst anschauen, wie Mango und Hafer deine Haut verwöhnen:

Mango in der Hautpflege

Mango ist reich an Vitaminen, die das Immunsystem unterstützen, für eine schöne Haut sorgen und auch Sehkraft stärken.

Die Wirkstoffe in frischer Mango, wie z.B. Vitamin A, C und E, Beta-Carotin und Antioxidantien, nähren unsere Haut und schützen sie vor freien Radikalen.

Außerdem hilft die Mango uns dabei unsere Hautfeuchtigkeit zu erhöhen, die Elastizität zu verbessern und die Durchblutung zu fördern.

Mango-Enzyme und -Fruchtsäuren entfernen abgestorbene Hautschuppen sanft und verbessern so die Hauttextur: Poren werden verfeinert, das Hautbild wirkt glatter und rosiger.

Haferflocken in der Hautpflege

Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die deine Haut schützen und sie bei der Regeneration unterstützen.

Einige der wichtigsten Nährstoffe in Haferflocken für die Haut sind:

  • Vitamin E: Schützt die Haut vor Schäden durch freie Radikale und verbessert die Hautelastizität.
  • Zink: Fördert die Heilung von Hautschäden und die Produktion von Kollagen.
  • Kupfer: Hilft bei der Produktion von Melanin, das die Haut vor UV-Strahlen schützt.

Außerdem besitzen Haferflocken entzündungshemmende Eigenschaften, die dabei helfen können, Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Psoriasis zu lindern. Mehr dazu habe ich dir im Beitrag „Haferflocken für die Hautpflege“ zusammengefasst.

Ein weiterer Vorteil der Haferflocken in unserer Maske ist, dass sie beim Abwaschen der Maske als eine Art natürliches Peeling agieren, welche abgestorbene Hautzellen entfernen und die Haut glätten.

Mango-Hafer Gesichtsmaske
Die Gesichtsmaske besteht aus nur 2 Zutaten: Feuchtigkeitsspendende Mango & beruhigenden Hafer

Mango-Hafer Gesichtsmaske: Das brauchst du & so geht’s

Für die Gesichtsmaske brauchst du nur 2 einfache Zutaten: Mango und Haferflocken.

Aber lass es uns ein bisschen genauer anschauen:

  • 4 TL Püree aus frischer Mango
  • 1 TL fein gemahlene Haferflocken

Für das Mangopüree pürierst du einfach eine Mango. Den Rest kannst du essen und deine Haut so auch von Innen unterstützen.

Für die fein gemahlenen Haferflocken kaufst du diese entweder oder du mahlst Haferflocken mit deiner Kräutermühle siebst sie danach aus.

Hier kannst du dir gerne etwas mehr machen und für später aufbewahren – luftdicht und lichtgeschützt versteht sich.

Mango-Hafer Gesichtsmaske
Mangopüree und gemahlene Haferflocken werden miteinander vermischt

Herstellung deiner Gesichtsmaske

Die Herstellung der Gesichtsmaske ist denkbar einfach: Du verrührst das Mangopüree und die gemahlenen Haferflocken miteinander.

Wenn du es kurz stehen lässt, dickt die Masse etwas ein und du bekommst eine streichfähige Konsistenz.

Mango-Hafer Gesichtsmaske
Nach wenigen Minuten dickt die Maske ein und ist fertig für die Anwendung

Anwendung der Mango-Hafer Gesichtsmaske

Die Maske trägst du auf die gereinigte Gesichtshaut auf und lässt sie 10-20 Minuten einwirken.

Nimm dir in dieser Zeit ein gutes Buch oder mach eine kleine Meditation – die Ruhe verstärkt den Wohlfühlimpuls, den du deiner Haut und deinem gesamten Körper damit schenkst.

Die Maske entfernst du in kreisenden Bewegungen mit reichlich lauwarmen Wasser. So wird deine Haut gleich noch gepeelt und die Durchblutung angeregt.

Im Anschluss bei Bedarf wie gewohnt pflegen.

Mango-Hafer Gesichtsmaske
Was dir von der Maske übrig bleibt, kannst du einfach aufessen – so natürlich ist die Maske.

Und du?

Was ist deine Lieblingsmaske? Hast du bereits Erfahrung mit Mango in der Hautpflege?

Hinterlass mir einen Kommentar, ich bin gespannt!

Alles Liebe,
Julia

Weiterlesen:

Bitte beachte: Die von mir zur Verfügung gestellten Informationen werden mit aller Sorgfalt zusammen getragen. Die Rezepte sind ausschließlich auf gesunder, intakter Haut anzuwenden und die Anwendung der Rezepte erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Die vorgestellten Inhalte in Bezug auf Hautpflege, Hausmittel, ätherische Öle oder Heilkräuter ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei  Schwangeren und Kindern sowie bei Vorerkrankungen vorab eine Anwendung oder Einnahme mit dem Arzt abklären.

In keinem Fall hafte ich oder mit mir verbundene Gesellschaften oder deren Inhaber/Angestellte für Personen-, Sach- und Vermögensschäden oder Verluste irgendwelcher Art. Eingeschlossen sind direkte, indirekte oder Folgeschäden.

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