Pure Detox Badesalz – entschlacken, entgiften, loslassen

Das Pure Detox Badesalz hilft dir dabei zu entschlacken, zu entgiften und loszulassen, was dir nicht mehr dient. Du benötigst dabei nur 2 Zutaten und kannst das Rezept nach Lust und Laune um deinen Wunsch-Duft ergänzen.

Dieses Rezept ist super schnell gemacht – dennoch ist die Wirkung kraftvoll und unterstützt unseren Körper beim Entgiftungs- und Loslassprozess.

Pure Detox Badesalz: Rezept

Die Mengen des Badesalzes kannst du variieren, wie du möchtest, ob du 100 g oder gleich ein Kilo machst, weil du Geschenke für Weihnachten machst, das liegt ganz bei dir.

Das Verhältnis der Rohstoffe findest du hier:

• 1 Teil Epsom Salt*
• 1 Teil Salz*

Tipp: Optional kannst du dein Badesalz noch um ausgewählte ätherische Öle ergänzen. Gib hier 1% bis maximal 3% ätherisches Öl hinzu.

Pure Detox Badesalz: Zubereitung und Anwendung

Die beiden Salze plus optional die ätherischen Öle vermischt du und gibst ein paar Esslöffel davon ins warme, nicht zu heiße Wasser. Sobald sich die Salze gut aufgelöst haben, kannst du dich ins Wasser legen.

Das Bad solltest du ca. 20 Minuten lang ganz entspannt genießen und dabei immer wieder einen kleinen Schluck Wasser trinken. Du kannst natürlich auch zusätzlich beim Nachruhen eine Maske auftragen um deine Haut noch mehr zu verwöhnen!

Ätherische Öle als duftende Ergänzung

Oben im Rezept habe ich ja gesagt, dass du als duftende Ergänzung ätherische Öle zugeben kannst. Genau genommen 1-3% – je nachdem, welches Öl du wählst und wie stark du beduften möchtest.

Dass ätherische Öle nicht nur gut duften, sondern auch ihre ganz eigene, individuelle Wirkung auf Körper und Seele mitbringen, brauche ich dir bestimmt nicht erzählen.

Damit du jetzt aber nicht lange suchen und recherchieren musst, habe ich dir hier einfach einmal eine kleine Auswahl an ätherischen Ölen mitgebracht, die die Wirkung des Badesalzes wunderbar unterstützen:

💗 Bergamotte* – hilft dir Druck zu lösen, wirkt entzündungshemmend, ist äußerst hautfreundlich und ganzheitlich entspannend. Da es die Lichtempfindlichkeit deiner Haut erhöht, bitte nur abends anwenden. 

💗 Zitrone* – Unterstützt dich dabei unnötigen Ballast loszulassen, wirkt antibakteriell, antiviral und abwehrsteigernd. Da es die Lichtempfindlichkeit deiner Haut erhöht, bitte nur abends anwenden.

💗 Fichte* – hilft dir, dich von Anspannungen zu lösen und mit dir im Reinen zu sein. Wirkt entzündungshemmend, geistig stimulierend, ganzheitlich entspannend und ist äußerst hautpflegend.

💗 Kiefer* – unterstützt dich bei der Regeneration nach langen, anstrengenden Phasen. Wirkt tonisierend, entzündungshemmend, hautregenerierend und ganzheitlich kräftigend.

💗 Cajeput* – wenn du klare Gedanken fassen und mutig deinen Weg gehen möchtest, dann ist Cajeput das richtige Öl für dich. Es schenkt starke Nerven, hilft beim Abbau von Ängsten und schenkt mentale Stärke.

💗 Manuka* – stärkt deine körperlichen und seelischen Abwehrkräfte, sorgt für psychische Stabilität und wirkt stressabbauend.

💗 Myrte* – hilft uns, unserer inneren Weisheit wieder zu vertrauen, alten Ballast über Board zu werfen und die Schönheit des Lebens zu genießen. Es wirkt stark antibakteriell, hauttonisierend, entspannend auf das zentrale Nervensystem, sanft angstlösend und stimmungsaufhellend.

💗 Neroli* – gilt oft als seelischer Rettungsanker, wenn die Welt zu versinken droht. Es ist sehr hautpflegend, sanft angstlösend, stimmungsaufhellend und wird bei seelischen Schock-Situationen, stressbedingten Beschwerden sowie bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Such dir gerne jene Öle heraus, die dich am meisten ansprechen und recherchiere bitte noch kurz wegen Kontraindikationen, bevor du dich in die Fluten wirfst. 

Extra Tipp für die optimale Wirkung

Da das „Pure Detox“ Bad entschlackend und entgiftend wirkt, solltest du nach dem Bad ausreichend trinken und gut nachruhen.

Ich empfehle dir, dass du es dir richtig gut gehen lässt. Dazu am Besten ein Glas Wasser nehmen, in eine Decke kuscheln und entspannen!

Wirkung der Salze

Warum und wie wirkt das Badesalz eigentlich? Lass uns die beiden verwendeten Salze näher anschauen, um dem nachzugehen:

Meersalz

Das Meersalz enthält neben Natriumchlorid noch Spuren von anderen Stoffen wie zum Beispiel Kalium, Magnesium und Mangan. Es erhöht die Widerstandsfähigkeit der Haut, wirkt entschlackend, antibakteriell, entzündungshemmend und beseitigt Hautunreinheiten.

Epsom Salt

Epsom Salt (Bittersalz) ist ein echter Detox-Geheimtipp! Das Bittersalz hilft dem Körper wichtige Mineralstoffe aufzunehmen und Gifte auszuschwemmen. Außerdem lässt es unseren Körper beim sogenannten „Floating“ schweben.

Ich möchte noch einmal darauf hinweisen, dass es wichtig ist, dass du nach dem Bad genügend Trinkst, nur so ist sichergestellt, dass du deinen Körper etwas Gutes tust und die Giftstoffe optimal ausgeleitet werden!

Und du?

Welches sind deine liebsten Badezusätze? Hinterlass mir einen Kommentar – ich bin gespannt!

Alles Liebe,
Julia

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