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JulesMoody | Selbstgemachte Naturkosmetik

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Naturkosmetik ganz einfach Selbermachen für Anfänger und Fortgeschrittene

Podcast Folge 5 – Interview Mit Ruby Nagel Zum Thema Entspannung

15. Mai 2019 By julesmoody Kommentar verfassen

Natürlich Entspannt

Entspannung pur! Im Podcast „Natürlich Entspannt“ darf ich heute meinen ersten Gast begrüßen – Ruby Nagel! Ruby ist Entspannungsexpertin und zeigt uns in diesem Podcast die Gründe für Stress auf und wie wir ihm ganz natürlich entgegenwirken können!

Interview mit Ruby Nagel zum Thema Entspannung

Wer ist Ruby Nagel und was hat sie mit Entspannung zu tun?

Ruby ist Heilpflanzentherapeutin und lebt ganz idyllisch in einer alten Getreidemühle in Südfrankreich.

Von dort bringt sie nicht nur die Idylle mit, sondern auch viele fundierte Tipps und Tricks, wie du dich ganz einfach entspannen kannst!

Ihr Motto lautet: Gestresst sein geht schnell. Entspannt sein auch! Ich zeig dir wie! 

Was mir besonders gut an Ruby gefällt ist ihre ruhige und bedächtige Art, ihre Natürlichkeit und vor allem auch die Expertise, die sie mit bringt!

Entspannungsexpertin Ruby Nagel im Interview
Entspannungsexpertin Ruby Nagel im Interview

Entspannung – mehr als ein Schlagwort

Im heutigen Interview lässt sie uns nicht nur in ihren Werdegang und ihr Leben in Südfrankreich blicken, sie erzählt auch, was die zwei Hauptursachen für Stress sind und wie wir beiden entgegenwirken können.

Dabei setzt sie auf einfache Methoden, die sich zu Hause sofort umsetzen lassen!

So, jetzt spanne ich dich nicht länger auf die Folter, hör dir das Interview am besten gleich direkt an:

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden.

Inhalt laden

Damit du ganz einfach weiterlesen kannst, hat Ruby dir hier einen Artikel zur Verfügung gestellt: „Die perfekte Morgenroutine“

Weitere Inhalte von Ruby findest du auch auf Facebook und Instagram.

Wenn also auch du mehr Entspannung finden möchtest, dann solltest du dir auf jeden Fall gute Routinen zulegen und herausfinden, welche Kräuter für dich persönlich gut geeignet sind!

Ich persönlich stehe ja auf den Klassiker Lavendel, aber auch mein DIY Entspannungsbalsam muss immer in Reichweite sein, denn dieser Balsam macht mich immer gleich ganz gut gelaunt und schenkt mir Leichtigkeit!

Entspannungsbalsam zum Selbermachen
Entspannungsbalsam zum Selbermachen

Alle Podcastfolgen findest du übrigens hier: Natürlich Entspannt – der Podcast

Und du?

Wie sieht es mit deiner Entspannung aus? Wie fandest du Rubys Tipps? Hinterlass uns einen Kommentar und unbedingt auch deine persönlichen Entspannungstipps!

Alles Liebe,
Jules

Kategorie: Wohlbefinden Stichworte: Interview, Natürlich Entspannt, Podcast, Ruby Nagel

Disclaimer

Die von mir zur Verfügung gestellten Informationen werden mit aller Sorgfalt zusammen getragen. Die Rezepte sind ausschließlich auf gesunder, intakter Haut anzuwenden und die Anwendung der Rezepte erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Die vorgestellten Inhalte in Bezug auf Hausmittel oder Heilkräuter ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei  Schwangeren und Kindern immer vorher eine Anwendung oder Einnahme mit dem Arzt abklären.

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