Natürliche Hautpflege - ganz einfach selbst gemacht
Dass ich mir regelmäßig etwas Gutes tue gehört für mich mittlerweile zu meinen festen Routinen. Beim Baden kann ich mich besonders gut Entspannen und mich wohlfühlen, deshalb gibt’s heute das Rezept zu einem Seelenschmeichler-Badeöl!
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Ätherische Öle können dich bei einem guten Start in den Tag unterstützen und ich zeige dir welche!
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Dem Slow Down bzw. der Entschleunigung und Entspannung habe ich persönlich dieses Jahr gewidmet und deshalb gab es einmal im Monat unter dem Titel „Slow Down“ einen Beitrag, der dir und mir helfen sollte zu Entspannen, zu Entschleunigen und Achtsamkeit ins tägliche Leben zu bringen!
[Read more…] about Endlich Entschleunigen (12) – die Top 5 Tipps zur Entspannung und aus 2016
Diese Yoga-Übungen helfen dir zwischendurch, egal ob im Büro oder Zuhause, schnell zu Entspannen und dich wieder etwas zu lockern!
Diese wunderbaren Übungen werden von Julia präsentiert, die auf Yoga & Juliet nicht nur einen wunderbaren Blog hat, sondern in Wien und Graz auch Yoga-Stunden gibt. Vor kurzem hat sie übrigens auch ihren ersten Online-Shop gelauncht, bei dem du vorbei schauen solltest, wenn du coole Yoga-Shirts oder Taschen suchst!
Tipps aus dem Ayurveda? Ja, klar!! Denn ich finde gerade von den fernöstlichen Kulturen können wir uns viel abschauen und lernen!
Und deshalb habe ich mir für den heutigen 10.ten Teil der Entschleunigungsreihe eine ganz wunderbare Frau eingeladen, die ein echter Profi ist. Denn Susanne ist ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt auf Ernährung.
[Read more…] about Endlich Entschleunigen (10) – Tipps zur Balance aus dem Ayurveda
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