Natürliche Hautpflege - ganz einfach selbst gemacht
Diese Yoga-Übungen helfen dir zwischendurch, egal ob im Büro oder Zuhause, schnell zu Entspannen und dich wieder etwas zu lockern!
Diese wunderbaren Übungen werden von Julia präsentiert, die auf Yoga & Juliet nicht nur einen wunderbaren Blog hat, sondern in Wien und Graz auch Yoga-Stunden gibt. Vor kurzem hat sie übrigens auch ihren ersten Online-Shop gelauncht, bei dem du vorbei schauen solltest, wenn du coole Yoga-Shirts oder Taschen suchst!
Tipps aus dem Ayurveda? Ja, klar!! Denn ich finde gerade von den fernöstlichen Kulturen können wir uns viel abschauen und lernen!
Und deshalb habe ich mir für den heutigen 10.ten Teil der Entschleunigungsreihe eine ganz wunderbare Frau eingeladen, die ein echter Profi ist. Denn Susanne ist ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt auf Ernährung.
[Weiterlesen] about Endlich Entschleunigen (10) – Tipps zur Balance aus dem Ayurveda
Lebensmittel gegen Stress? Ja – und damit meine ich nicht Schokolade und Kuchen!
Es gibt Lebensmittel, die in stressigen Zeiten helfen, den Körper bei Kräften und die Leistung hoch zu halten. Gleichzeitig müssen die Barrieren gegen Viren und Bakterien stark bleiben. Welche Lebensmittel helfen nun aber gegen Stress?
Im viertel Teil der Beitragsreihe habe ich empfohlen öfters „Nein“ zu sagen und jetzt auf einmal soll es gut sein „Ja“ zu sagen?
Ja, denn es sind zwei grundverschiedene Dinge!
[Weiterlesen] about Endlich Entschleunigen (8) – wie dich „Ja“ sagen weiterbringt!
Hallo ihr Lieben!
Heute darf ich euch 9 wundervolle Menschen und ihre persönlichen Tipps zur Entschleunigung vorstellen. Es sind ganz ganz liebe Blogger-Kolleginnen und versierte Experten, also lasst euch von den Tipps inspirieren und genießt ein entschleunigtes Leben!
