Schnell genähtes Augenkissen gegen Kopfschmerzen und Migräne

Dieses Augenkissen gegen Kopfschmerzen und Migräne ist super schnell genäht und hilft mit seiner Kräuterfüllung der schnellen Entspannung – damit der Schmerz bald weg ist!

Augenkissen selber nähen

Es passiert nicht oft, doch wenn ich Migräne habe, dann lege ich mich am liebsten mit meinem Augenkissen hin und schaue, dass ich schnell einschlafe!

Für das Augenkissen benötigst du:

  • Baumwollstoff für das Kräuterkissen (Innenstoff) 32 cm x 22 cm
  • Baumwollstoff für die Kissen-Hülle (Außenstoff) 29 cm x 22 cm
  • Hirsespelzen (bekommst du zum Beispiel hier)
  • getrocknete Kräuter wie zum Beispiel Pfefferminze, Lavendel, Rosmarin, Kamille, Majoran oder Rose

Und so wird das Augenkissen genäht:

  • Zuerst legst du dir den Innenstoff der Breite nach zusammen, sodass er nur 11 cm breit ist und doppelt liegt. Dann nähst du eine kurze und eine lange Seite zusammen. Es bleibt also eine Öffnung auf der kurzen Seite.
  • Nun wendest du den Innenstoff, sodass die Naht innen liegt.
Innenstoff gewendet
  • Jetzt wird das Kräuterkissen befüllt. Dies geht am einfachsten mit einem Trichter. Die Mischung der Spelzen und der Kräuter bleibt dir überlassen, ebenso die Füllmenge. Manche Menschen mögen es stark gefüllt, andere nur ganz flach. Wichtig: Fülle das Kissen maximal bis knapp über Hälfte!
  • Schüttle, sodass die Kräuter und Spelzen unten im Kissen sind. Nun faltest du den Rand ca 2-3 Zentimeter nach Innen und nähst die Öffnung mit einer geraden Naht zu.

    Falls du die Naht unsichtbar verschlossen haben möchtest, kannst du sie auch per Hand mit dem Matratzenstich verschließen, da aber eine Hülle über das Kräuterkissen kommt, habe ich mich für die einfache Variante entschieden.

  • Nun wird der Außenstoff vernäht. Dazu die breiten Seiten je 1 cm nach Innen umklappen und sorgfältig niederbügeln. Hier knappkantig abnähen.
Außenstoff mit versäuberten Kanten
  • Jetzt den Stoff einmal der Breite nach zusammenfalten, sodass der Stoff nur mehr 11 cm breit ist und doppelt liegt (Rechts auf Rechts). Die lange Seite mit einem geraden Stich zusammennähen. Danach die Hülle wenden.
Augenkissen
Außenstoff rechts auf rechts zusammengelegt
  • Jetzt sind beide Teile fertig und die Hülle wird über das Kräuterkissen geschoben.
Augenkissen
Beide Teile sind fertig und können zusammengefügt werden.

Die Heilkräuter

Bekannte Heilkräuter gegen Kopfschmerzen sind aufgrund der ätherischen Öle Pfefferminze, Lavendel, Rosmarin, Kamille, Majoran und Rose. Es helfen hier auch die jeweiligen ätherischen Öle.

Mehr über die folgenden Heilkräuter erfährst du im Kräuterwissen:

Ich hoffe das Augenkissen kann dir im Fall der nächsten Kopfschmerzen oder Migräne zumindest ein kleines bisschen helfen und zur Entlastung beitragen!

Augenkissen

Und du?

Hast du auch einen Geheimtipp gegen Kopfscherzen und Migräne? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

Alles Liebe,
Julia

Bitte beachte: Die von mir zur Verfügung gestellten Informationen werden mit aller Sorgfalt zusammen getragen. Die Rezepte sind ausschließlich auf gesunder, intakter Haut anzuwenden und die Anwendung der Rezepte erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Die vorgestellten Inhalte in Bezug auf Hautpflege, Hausmittel, ätherische Öle oder Heilkräuter ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei  Schwangeren und Kindern sowie bei Vorerkrankungen vorab eine Anwendung oder Einnahme mit dem Arzt abklären.

In keinem Fall hafte ich oder mit mir verbundene Gesellschaften oder deren Inhaber/Angestellte für Personen-, Sach- und Vermögensschäden oder Verluste irgendwelcher Art. Eingeschlossen sind direkte, indirekte oder Folgeschäden.

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8 Kommentare

    1. Ich bin da leider ziemlich anfällig! aber so ein hübsches Augenkissen hilft zumindest ein wenig bei der Linderung und ist echt schnell gemacht. hast du einen speziellen Tipp gegen Kopfschmerzen?

  1. Ich leide auch oft an Kopfschmerzen und Migräne und hab mich schon durch etliche Prozeduren gequält! Bei leichteren bis mäßigen Kopfschmerzen arbeite ich mit Kartoffeln die schneide ich in Scheiben und leg sie auf der Stirn auf. Das ganze befestige ich mit einem Tuch und lasse es solange drauf wie es sich angenehm anfühlt! Bei stärkeren Kopfschmerzen behelfe ich mir mit Lavendel und Pfefferminzöl. Jetzt werde ich dann auch noch die Augenkissen nähen und testen danke dafür.

    1. Hallo Clara, ich würde sagen solange sie duften. Wenn du das Kissen vor Benutzung leicht andrückst, duftet es wieder intensiver! Alternativ kannst du dann mit äth. Ölen arbeiten und das Kissen so beduften!

  2. Hallo Jules! Danke für die Anleitung zum Augenkissen. Ich und meine Tochter geben bei Bedarf links und rechts auf die Schläfen ein wenig Pfefferminzöl zur Linderung von Kopfschmerzen. Achtung, dass nichts in die Augen kommt, das brennt. Es reicht wirklich ein Tröpfchen Öl.